Я не ПЧ, но не смогла пройти мимо. с 18.01.14 начала кушать отруби по две столовые ложки (одна утром в гречневую кашу на молоке, вторую вечером в стакан кефира). Эффект потрясающий! 1. Чувство сытости. 2. Нормализация работы ЖКТ и куча-куча вытекающих положительных последствий. Еще обещают улучшение состояния кожи и волос, но этого пока не наблюдаю. Правда есть так же ограничения по количеству и предписания по состоянию здоровья - поэтому аккуратнее. Извините, если помешала. Удачи =)
Не оглядывайся, когда счастье держит тебя за руку.
Клетчатка( или пищевые волокна) относится к питательным веществам, которые, подобно воде и минеральным солям, не обеспечивают организм энергией, но играют огромную роль в его жизнедеятельности: способствует пищеварению, выводя вместе с собой токсины, остатки «пищевого мусора» и лишние жиры. Очень важно питаться разнообразно и получать клетчатку разных видов!
-
-
03.02.2014 в 21:27Еще обещают улучшение состояния кожи и волос, но этого пока не наблюдаю.
Правда есть так же ограничения по количеству и предписания по состоянию здоровья - поэтому аккуратнее.
Извините, если помешала. Удачи =)
-
-
03.02.2014 в 21:58-
-
08.02.2014 в 23:19vk.com/eatclean?w=wall-52841354_198