[Erray]

Если честно, то сегодня у меня день отчаяния. Отказалась от всего сладкогомучногожареногосоли и чего там еще, хотя именно такое больше всего и люблю, и что? Вес стоит уже полтора месяца. В объемах тоже без изменений. Чисто внешне в ногах никакого прогресса, в остальном какие-то мизерные милиуспехи. Не толстею и то спасибо, хотя и при мармеладкахподжаристыхотбивных в любое время суток в любом желаемом количестве не толстела. Так всегда и оставалась среднего такого телосложения.
За сим следует вопрос: а вообще имеет тогда смысл хоть что-то, что я стараюсь делать для того, чтобы привести фигуру в порядок?
Посмотрела на результаты конкурсов Милы Гриценко, Ульяны Гросс - у участниц какие-то бешеные успехи всего за месяц. По меню - даже шоколадки и тортики по утрам. Да вы издеваетесь чтоли?
Не могу понять, что я делаю не так.
Хочется уже наплюнуть на всё, но всё-таки мешает мысль, что мне самой некомфортно в данной форме как сейчас, что, в первую очередь, мне это нужно для самой себя.
На этом тяжело вздыхаю и не знаю, что можно тут ещё добавить.

@темы: fail

Comments

[Alex_na_diete]

Erray, единственная мысль у меня на этот счет - что мб организм нашел свой "правильный" вес? Видела твою фотку, ты выглядишь очень стройной.

[Erray]

Alex_na_diete, может быть. но как-то это печально.
спасибо, это приятно)

[noah lowry]

может, физ. нагрузки недостаточно интенсивны? а еще мне сдвинуть вес помогают загрузы, как ни странно

[skinny love.]

наверняка организм уж думает, что худеть дальше ему нечего) так всегда при последних усилиях...

[Annet Slim]

1. тебя не заливает?
2. жир на мышцы не меняла?
3. калораж точный?
4. спорт достаточный для дефицита ккал?

[Пухлощекий_Страдалец]

я недавно нашла вот эту статью, может поможет
babyjschatz.livejournal.com/228855.html

[Erray]

noah lowry, как загружаешься?

Annet Slim, 1. обычно нет. только если болею или когда в последний раз на дне рождения скушала кусок торта.
2. стремлюсь к этому.
3. в день приблизительно около 1300кк выходит, когда слишком занята и некогда - ~1000кк.
4. честно, даже не знаю, как это определить. думаю, что много спорта вообще не бывает. в день обычно выходит 35-60 минут с видео-тренировкой, 30 мин. упражнений с собственным весом и легкими гантелями, везде стараюсь ходить пешком. ещё думаю, а не бегать ли с собакой на прогулке вместо того чтобы просто ходить?)

Почему она танцует? Это же поминки!, интересно, сон, он действительно настолько влияет?

[noah lowry]

Erray, можешь посмотреть в записях, в некоторые субботы я тупо завтракаю какой-нибудь гадостью типа пиццы и прочим) а потом питаюсь как обычно
мне и физически, и морально очень помогает.