завтрак: кусок отварной рыбы с бульоном, йогурт, 1 ст.л. меда, травяной чай.
обед: творог, 1 яблоко, 1 апельсин.
перекус: 1 яблоко.
ужин: грейпфрут, творог, кружка кефира со специями, травяной чай.

@темы: ежедневное