завтрак: гречка, сыр, 1 банан.
днём: салат(вареное яйцо, свежий зеленый горошек, свежий огурец, красная рыба, вареная картошка, майонез), половинка апельсина, зеленый чай, черный кофе, брусничный морс.
ужин: 1 грейпфрут, редька с морковью, заправленная льняным маслом, брусничный морс.

@темы: ежедневное