завтрак: 1 яйцо, куриная грудка, черный кофе.
днём: 1 апельсин, черный кофе, яблочный сок.
ужин: 1 грейпфрут, красный перец, сыр, пара ложек творога, яблочный сок.

@темы: ежедневное