Вчера отмечали день рождения подруги. Самое жуткое, что случилось со мной в тот день из еды - торт "Графские развалины", в остальном всё чудно)
Также пришлось пропустить один день шредов. Печально.
И отчёт за сегодня:
завтрак: сыр, кружка кефира со специями, половинка грейпфрута, мёд, зеленый чай.
перекус: сыр, половинка грейпфрута, мёд, белый чай.
перекус: манго, стакан кефира со специями, зеленый чай.
ужин: творог, половина стакана кефира со специями.
на ночь ложка мёда.