Не сбиваясь со шредов, попробовала сегодня Плоский живот за 6 недель от той же Джиллиан.
Сложнее, чем шреды. Была идея делать оба комплекса ежедневно. Теперь думаю, что лучше всё-таки доделать одно, а потом уже приступать к другому. Как левел-ап.