Не слишком удачно, но всё же.
завтрак: 1 яйцо, 1 яблоко.
обед: половинка яблока, 1 кусок помидорной пиццы, стакан сока + маленькая упаковка m&m's.
ужин: 2 кружочка апельсина, творог+2 ч.л.мёда+курага+немного молока, чтобы пожиже было взбила в блендере, травяной чай.
на ночь: стакан кефира.
физ.нагрузка: 8 minutes buns, 8 minutes ABS, по 50 спартанских приседаний на каждую ногу.